Activité Coffret EXPÉRIENCE & CULTURE - Cassam Chenai Roumana KDOPAYS

LÂ’esprit, la vision et la clarté ...
Le Yoga vise la réalisation de notre potentiel physique et mental. A travers des mouvements, des postures et des respirations spécifiques, les centres énergétiques du corps sont activés et équilibrés.
LÂ’énergie vitale peut alors pleinement alimenter et développer le corps et lÂ’esprit. Les postures du Yoga développent force, souplesse et longévité, le «pranayama», exercice de respiration, développe lÂ’esprit.
Une activité très répandue à découvrir !